Science in Urdu

Search This Blog

کہانی (بچوں کے لیے)

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

انار کھانے کے 10 بڑے فائدے

انار کے فوائد: انار سب سے زیادہ کھائے جانے والے پھلوں میں سے ایک ہے۔ اسے خوبیوں سے بھرپور پھل سمجھا جاتا ہے۔ انار کے باقاعدگی سے استعمال سے نہ صرف جسم میں خون بڑھتا ہے بلکہ یہ جسم کو بہت سے دوسرے فوائد بھی پہنچاتا ہے۔ اس میں دیگر پھلوں کی نسبت زیادہ اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔ اس کے ساتھ اس میں وٹامن سی، ای، کے بھی پائے جاتے ہیں۔ انار کے بیج براہ راست کھانے کے علاوہ اس کا جوس نکال کر پینے سے بھی جسم کو بہت فائدہ ہوتا ہے۔ اسے ہر عمر کے لوگ آسانی سے کھا سکتے ہیں۔انار جسم کی بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت کو بھی بڑھاتا ہے۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کی خبر کے مطابق انار کھانے سے جسم کو 10 بڑے فائدے بھی ہوتے ہیں۔ انار کا باقاعدگی سے استعمال جسم کے سنگین امراض میں مبتلا ہونے کا خطرہ بھی کم کرتا ہے۔ انار کھانے کے 10 بڑے فائدے 1. اینٹی آکسیڈنٹس: انار میں موجود پولی فینول کی وجہ سے اس کے دانوں کا رنگ سرخی مائل ہوتا ہے۔ اس کیمیکل میں بہت طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ انار میں دیگر پھلوں کے مقابلے اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے، جو سوزش کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ خلی...

جانوروں کے بارے میں دلچسپ حقائق اور منفرد معلومات

جانوروں کے بارے میں دلچسپ حقائق اور منفرد معلومات 1. افریقہ میں زہریلی تتلی کی ایک نسل پائی جاتی ہے، جس کے جسم میں اتنا زہر ہوتا ہے کہ وہ ایک وقت میں چھ بلیوں کو مار سکتا ہے۔ 2. بلی کے ہر کان میں 32 پٹھے ہوتے ہیں۔ 3. شہد کی مکھیاں ہر سیکنڈ میں 200 بار اپنے پر پھڑپھڑا سکتی ہیں۔ 4. بچھو اپنی سانس روک کر ایک ہفتے تک زندہ رہ سکتے ہیں۔ 5. زراف کی زبان اتنی لمبی ہوتی ہے کہ وہ اپنی زبان سے اپنے کان صاف کر سکتا ہے۔ 6. مینڈک پلک جھپکائے بغیر کسی چیز کو نگل نہیں سکتے 7. ہپوپوٹیمس انسانوں سے زیادہ تیز دوڑ سکتا ہے اور ان کے پسینے کا رنگ گلابی ہوتا ہے۔ 8. ایک بچھڑا پیدا ہونے کے چند گھنٹے بعد ہی چل سکتا ہے اور دوڑ سکتا ہے۔ 10 . زیادہ تر ہاتھیوں کا وزن نیلی وہیل کی زبان سے کم ہوتا ہے۔ 11۔ کیٹرپلر کے سر میں 248 پٹھے ہوتے ہیں۔ 12. گائے کے دودھ کے مقابلے بارا سینگھا کے دودھ میں زیادہ چکنائی ہوتی ہے۔ 13. ایک ہاتھی 3 میل دور سے پانی کی بو سونگھ سکتا ہے۔ 14. وہیل ماہی گیر روزانہ تقریباً 100 وہیل مچھلیوں کا شکار کرتے ہیں۔ 15. اگر آپ گھو...

"دماغی صحت اور یادداشت کی بہتری کے لیے ورزش کی اہمیت"

ورزش صرف جسمانی صحت ہی کے لیے نہیں، بلکہ دماغی صحت اور یادداشت کی بہتری کے لیے بھی انتہائی ضروری ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ ورزش جسمانی فٹنس کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ورزش دماغ کی صلاحیتوں پر بھی گہرے اثرات مرتب کرتی ہے؟ جسمانی ورزش اور دماغی صحت کا تعلق: سائنسی تحقیق کے مطابق جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، جسم اور دماغ کے خلیے اپنی صلاحیت کھونے لگتے ہیں۔ جسمانی کمزوریوں کے ساتھ ساتھ دماغ میں بھی نیورونز (عصبی خلیات) کی تعداد میں کمی ہوتی ہے۔ یہ تبدیلیاں یادداشت، سیکھنے کی صلاحیت، اور حرکت پر بھی اثر ڈالتی ہیں۔ دماغی خلیات کا نقصان اور الزائمر جیسی بیماریوں کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھ جاتا ہے۔ تحقیق سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ ورزش دماغی ٹشوز کی کمی کو روکنے میں مددگار ہو سکتی ہے اور دماغ کے ان حصوں کو مضبوط کرتی ہے جو یادداشت اور سیکھنے سے متعلق ہیں۔ ورزش اور یادداشت میں بہتری: کئی برسوں پر محیط تحقیقی مطالعوں سے ثابت ہوا ہے کہ باقاعدہ جسمانی ورزش دماغ کی ساخت کو بہتر بناتی ہے۔ خاص طور پر عمر رسیدہ افراد میں یہ دیکھا گیا کہ ورزش کے باعث دماغ کے اہم حصوں کا...

Powered by Blogger