کھانسی کا قدرتی علاج: اگر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یا وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے لیے گولیاں لینا آپ کے لیے کارگر ثابت نہیں ہوتا ہے، تو عام سردی اور کھانسی کے لیے کچھ فوری گھریلو علاج یہ ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔
نزلہ زکام کا گھریلو علاج: کھانسی اور زکام سے پریشان ہیں؟ تو مصالحے کے لیے اپنی پینٹری میں جائیں۔ وہ نہ صرف تانترک مہک خارج کرتے اور آپ کے کھانے کو مزیدار بناتے ہیں بلکہ آپ کو انفیکشن سے بھی بچاتے ہیں۔ بہت سے مصالحے ہیں جن کے استعمال سے آپ نزلہ و زکام سے نجات پا سکتے ہیں۔ سونف گلے کی سوزش سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہے، الائچی ہاضمے کے مسائل کو دور کر سکتی ہے اور جائفل قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے۔ اگر کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یا وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے لیے گولی لینا آپ کے لیے آسان نہیں ہے، تو یہاں عام سردی اور کھانسی کے لیے کچھ فوری گھریلو علاج ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔
1. شہد
شہد قدرتی طور پپر کھانسی کے لیے تیار کردہ دوا ہے۔ شہد کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات گلے کو سکون دیتی ہیں اور گلے کی جلن اور خشکی کو کم کرتی ہیں۔ آپ شہد کو کئی بار چائے کے طور پر پی سکتے ہیں، آپ اسے گرم پانی میں ملا سکتے ہیں، یا آپ اسے ایسے ہی پی سکتے ہیں۔
2. ہلدی
گلا صاف کرنے کے لیے ایک گلاس دودھ میں ایک چائے کا چمچ ہلدی ملا کر دن میں دو بار پینا چاہیے۔ ہلدی میں کرکیومین ہوتا ہے، جو کہ ایک اینٹی سوزش اینٹی وائرل مرکب ہے اور اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔
3. ادرک
ادرک ہماری کھانسی کے مسائل کا ایک قابل اعتماد قدیم حل ہے۔ ادرک سے بنے گھریلو علاج اینٹی بیکٹیریل علاج کے طور پر کام کرتے ہیں جو گلے کی خارش اور ناک کی بندش سے نجات دلاتے ہیں۔
4. دار چینی
دار چینی کے صحت کے لیے بڑے فائدوں میں سے ایک فائدوہ یہ ہے کہ یہ سردی سے نجات دلاتا ہے۔ یہ اینٹی وائرل، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات سے بھرپور ہے۔ دار چینی کی چھڑیوں کو گرم پانی میں بھگونے سے ناک بند ہونے سے نجات مل سکتی ہے۔
5. لونگ
لونگ میں سوزش کم کرنے والے مرکبات ہوتے ہیں جو کھانسی اور سردی میں مدد دیتے ہیں۔ یہ ایک اور کلاسک گھریلو علاج ہے جسے کچا چبا کر، یا گرم پانی میں ملا کر آپ کو تکلیف سے نجات دلائی جا سکتی ہے۔ لوگ بند ناک کو صاف کرنے کے لیے لونگ کا تیل استعمال کرتے ہیں۔
ڈس کلیمر: یہ مواد بشمول مشورے، صرف عام معلومات فراہم کرتا ہے۔ یہ کسی بھی طرح مستند طبی رائے کا متبادل نہیں ہے۔ مزید تفصیلات کے لیے ہمیشہ کسی ماہر یا اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔